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安娜的瘦身天地
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计划:降体重 (10-03-13至10-04-13)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 66.4KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
65.0KG
BMI:23.03
64.5KG
BMI:22.85
饮食:不吃主食 多吃蔬菜 水果适量 每天吃乳制品 每周有豆浆 瘦肉鱼类适量 运动:骑车 逛街 做家务
其它计划:
主题:haczaa的记录(ll) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(11)
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记录未完成 心情: 委屈   起床起床时间:8:00  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 8:40 餐前:适中 餐后:适中
  • 蔬菜沙拉1碗 大米粥半碗
  • 加餐: 10:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 纯牛奶1杯
  • (暂无信息)
  • 饮水:0杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:4份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:前几天在饭店吃晚饭 体重还是没有.....


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2010年3月12日 65.4kg 天气暖和 穿漂亮衣服了 0/57 暂无
2010年3月11日 65.4kg 太阳出来了 很高兴啊 0/107 暂无
2010年3月10日 65.4kg 下乡调研去 0/114 暂无
2010年3月9日 65.4kg 下雪了 好冷啊 去做脸..... 0/136 暂无
2010年3月8日 65.4kg 今天过节 放假半天 天..... 0/210 暂无
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个人信息
haczaa
haczaa
年龄:39
BMI:23.53
已减:-1.0KG
开始记录时间:09-02-19
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