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计划：降体重
(10-03-13至10-04-13)
66.4KG
| 饮食：不吃主食 多吃蔬菜 水果适量 每天吃乳制品 每周有豆浆 瘦肉鱼类适量 | 运动：骑车 逛街 做家务 |
| 其它计划： | |
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记录未完成
心情：
起床 ：8:00
睡觉 ： |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2010年3月13日 | 65.4kg | 穿春装 感觉很好 | 0/51 | 暂无 | |
| 2010年3月12日 | 65.4kg | 天气暖和 穿漂亮衣服了 | 0/57 | 暂无 | |
| 2010年3月11日 | 65.4kg | 太阳出来了 很高兴啊 | 0/107 | 暂无 | |
| 2010年3月10日 | 65.4kg | 下乡调研去 | 0/114 | 暂无 | |
| 2010年3月9日 | 65.4kg | 下雪了 好冷啊 去做脸..... | 0/136 | 暂无 | |
| 2010年3月8日 | 65.4kg | 今天过节 放假半天 天..... | 0/210 | 暂无 | |
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