| 饮食:早中正常吃饭,晚餐尽量少,少糖分的东西 7点后不吃东西,9点后不喝水 | 运动:每天坚持运动半小时-40分钟 |
| 其它计划:学习也一定要开始了~加油!!!10天坚持计划~完成计划~ | |
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记录未完成
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| 2010年2月26日 | 50.8kg | 就算打了蛮久网球,也..... | 0/166 | 暂无 | |
| 2010年2月25日 | 50.0kg | 忍受不了自己给自己的..... | 0/273 | 暂无 | |
| 2010年2月24日 | 50.8kg | 做个两个小布偶~眼睛好..... | 0/132 | 暂无 | |
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| 2010年2月22日 | 50.4kg | 再好吃,也要克制啊~ | 0/131 | 暂无 | |
| 2010年2月7日 | 49.8kg | 穿棉衣称体重~棉衣都每..... | 0/219 | 暂无 | |
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现在体重98~目标体重86~向一样身高的小S目前的样子加油~她一个已经是妈妈的人~身材还那么棒哦~
恩,不是只瘦身哦~是养成妖精计划~
气质~身材~不能只是表象上的看着有骨感,摸着有手感~
要注重保养~气色,身体很重要~可爱,精神,性感,古灵精怪的氧气妖精哦~
Fighting! A Za~加油~↖(^ω^)↗
