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一百斤
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计划:纪念我的最后一次失恋,再也不恋爱了,一个人安静地生活 (10-08-24至11-01-01)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 58.0KG
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58.0KG
BMI:21.83
48.0KG
BMI:18.07
饮食:营养全面地吃,少吃多餐,不吃撑了!买一个大冰箱,让自己有控制地分份吃!2000元,减掉二十斤花二千元是值得的! 运动:三项运动全面进行,先坚持三个月减掉重量,再坚持半年保住成果,用九个月的时间!
其它计划:练出强健的腹肌,形成自己满意的形体曲线!
主题:吾心可晴!的记录(ll) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(46)
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记录未完成 心情: 生气   起床起床时间:7  睡觉睡觉时间:22

  • 饮水:8杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:4份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:工作不顺,生活不顺,样样不顺,.....


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今天真正地失恋了,因为我接受这个结果了!

过去了!白杨冷酷而不讲理的话,一声声回荡在我耳边!结束吧!

从此刻起,安心平静地生活下去,减肥重新回到日程上来!

搬家已经搬好二十天了,真快,但是还没有完全收拾好!

工作上时间消耗得太厉害,自己的自由活动时间很少,以后要好好计划着过了!

就如同死了再投胎一次一样,完全地忘记吧。这样最好!

只记得自己是个新生儿,要为自己打造一个全新的身体。我一定可以做到!还要有全新的形象呢!我一定可以的!

评论 评论(0) 阅读 阅读(7)发表于 发表于:2010-08-23 21:02
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个人信息
吾心可晴!
吾心可晴!
年龄:35
BMI:21.83
已减:3.0KG
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