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计划：暑假来了
(10-07-11至10-08-07)
53.7KG
| 饮食：晚上吃苹果等蔬果~ 早上起来要喝一大杯白开水 中午的饭量不可以超过一碗 | 运动：游泳 拉伸运动 仰卧起坐 |
| 其它计划：拒绝一切零食 ... | |
主题：莽妹的记录(ll) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(55)
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个人日志
可怕的反弹
哎.......高中以后根本没有改变自己的体重，所有的春天只持续了1个月左右的时间..！==
这几天看到那些身材好的女女的图片顿时意识到减肥的重要性...
这个社会上那些人的眼光都觉得瘦的人好看,其实我自己也觉得苗条一点看得顺眼==！刚才在网上看到3天苹果餐的减肥方法....虽然我实行过，但是很可笑地只坚持了几个小时----悲哀啊！！！！！又让人笑话了....
下星期开始 我必须重新振作起来！美好的夏日即将来临，我不希望自己还是那种圆柱体的款型--！！！！！！！！！！！！！！
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发表于：2010-03-27 22:44我的相册
个人信息
莽妹
年龄：16
BMI：22.50
已减：1.0KG
开始记录时间：09-03-20
地区：贵州省--贵阳市--市辖区
日历
 2010年 9月  |
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