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计划：向50KG进攻，这次一定努力！
(08-08-01至08-08-15)
51.0KG 
| 饮食：坚持奶昔果汁为主，燕麦等。坚决渐渐远离饼干类的，一步一步改进，养成少食多餐的良好习惯！ | 运动：健身操为主，走路兼顾！ |
| 其它计划：如果到50了我就出去好好旅游一趟，哈哈！加油！希望姐妹们监督！ | |
| 千黛々百合的记录:(08年9月8日) 感人(0)有趣(0) 评论(12)阅读(99) |
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《慢减肥》——秀友自己的书 
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记录已完成
心情：
起床 ：7：50
睡觉 ：
发表时间:2008-09-08 23:20
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饮食记录 |
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运动记录 |
步行20分钟 |
今天感受 |
今天又达标了，感觉现在多少进入了状态，昨天开始店长出差，我带一新人还有我们的店。呵呵，确实是大大小小的忙啊!不过想明天再好好坚持一天，争取好的业绩@，加油！！都没心思顾及体重了，呵呵 |
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个人信息
千黛々百合
年龄：23
BMI：18.73
已减：4.0KG
开始记录时间：08-04-16
日历
 2008年 11月  |
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