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计划：终极瘦身计划 (10-01-26至10-04-30)

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63.5KG

饮食：少食多餐多运动。。。	运动：每天晚上逛街。。。
其它计划：好好控制自己的嘴巴。。。

玛吉阿米的记录:(ll) 感人(0)有趣(0) 评论(4)阅读(171)

记录已完成心情：　　　起床：06:40 　　睡觉：　发表时间:2010-02-04 08:16
饮食记录	早餐： 7:10 餐前：适中餐后：适中 1勺蜂蜜 1块糕，一碗粥，6，7个萝卜干，6颗杏仁加餐： 9:00 餐前：适中餐后：适中 1个世界一号大苹果 400ml酸奶晚餐： 17:00 餐前：适中餐后：适中黄豆芽3碗蔬菜汤2碗 6，7小番茄小核桃2颗杏仁30颗饮水:2杯(每杯200毫升) 蔬菜:9份(每份50克) 水果:6份(每份50克)
运动记录	晚上绕操场跑了6圈然后散步一个小时
今天感受	今天的体重让我失去了减肥的信心，所以晚上爆了，过后又恨后悔。。。明天决定去操场跑一个小时。。。
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