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全球领先，创新健康减重
记录已完成 心情：　　　 起床：9:00 　　 睡觉：23:30 　发表时间:2010-02-04 22:34
饮食记录	早餐： 9:00 餐前：适中 餐后：适中 朦胧中醒来的，因为知道早餐是很重要的，所以想起来吃个香蕉继续睡。结果没睡成。两杯水清肠，一个香蕉。 午餐： 11：45 餐前：适中 餐后：适中 醒来后，帮妈咪打扫卫生。然后喝了两杯水，一个苹果。 晚餐： 18：00 餐前：适中 餐后：适中 一个猕猴桃。猕猴桃对身体很好的，不过有点小贵，家里基本希望一天一个。洗澡后，一个苹果。去了阿姨家，吃了半个玉米。半个玉米貌似是40K。欧~ (暂无信息) 饮水:4杯(每杯200毫升) 蔬菜:0份(每份50克) 水果:6份(每份50克)
运动记录	木有运动，本来想做愈加，结果网上不来，我的在线视频开不开哎。
今天感受	今天喝了四杯水，粗略计算，摄入大约200卡路里。貌似总计划时间段太短，太强迫自己了。明天出门护理头发，天，很可能跟女伴要吃上一顿拉。最近不量体重咯，坚持控制，坚持坚持~！！
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